今週も土日のお立会いです
張り切っていま～～～す！！
体調が悪かった父から
セサミンは良いと
強く強く？？？薦められて
飲んでま～～す
毎日が変わらず
元気に過ごせていることが、
ただただありがたいです
仕事も婚活も生活も、
平凡な日々の中に問題や悩みが
突然訪れてくることが誰にでもあります。
向き合う為にやってくる問題や
自分の考え癖のために
何度も形を変えてやってくる問題やら
自分ではどうしようもないこともあったり
一見自分は完全に被害者なのにと起こる問題やら
打ちのめされたり、弾き飛ばされたり
結局、人は問題があるから出来上がるんですね
普通、人がカッとすることも
数時間遅れで来る私は
入るスイッチの速度が遅いんですと言えなくて
周りには凄いですねと勘違いされ・・・
私としたら、怒りのスイッチが
遅くて良かったなと思えるし
その分ゆっくり考えて
納得の答えが出せてきたように思う。
それでも、答えが出ない時は
高いところに上り
自分を上から眺めてみて
今の抱えている問題
ちっちゃ～～って捉えてます
～～～～～～～～～～～～～
『自分の機嫌は自分でとる術』
と言うお話から
心の上級の人は
自分の機嫌は自分で取ることが出来る。
嫌なことがあっても、
それを決して他人のせいにせず、
自分で自分の機嫌を
立て直す術を持っています
成功哲学でも、マイナス思考だと
自分の機嫌を自分でコントロールできないから、
プラス思考で自分の機嫌を
取れるようになろうということ
また、仏教の教えに
十牛図と言うのがあります。
これは禅の悟りに至る道筋を
牛の話を１０枚の絵にあらわしたものです。
牛を自分の心に例えて
掴んだ手綱をどうすれば
上手に扱えるのかを考えるもの
自分で自分の機嫌を取るためには
自分の感情そのまま反応するのではなく
俯瞰してみることが大切です。
もう一つ大切なこと
何があっても自分自身の責任として、
物事を捉える覚悟を持つこと。とある。
問題は一度離れてみる
時間を置く、見る位置を変えてみる
俯瞰＝単純な私は高いところに上り
まさにそのまんま
俯瞰体験してます～～！！（笑）
応援してる！！
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